“Sangramento Livre”: Aqui está o que você deve saber

A maioria de nós usa absorventes internos, absorventes, copos menstruais ou calças menstruais quando chega a menstruação. Mas se você já ouviu mais sobre sangramento livre – sem usar nada durante a menstruação – você definitivamente tem dúvidas.

Sangramento livre é exatamente o que parece, mas as sutilezas ainda não são claras para quem não o experimentou.

Quando você não para ou coleta o sangue menstrual, é um sangramento livre. Conseqüentemente, as coisas podem ficar desarrumadas (pense em roupas íntimas diárias ou trocas de roupa). Calcinhas menstruais como Thinx e shorts de corrida à prova de menstruação podem ajudá-lo a se ajustar ao sangramento livre. Você deve ficar sem produtos menstruais se quiser sangrar livremente.

Claro, o sangramento livre não é novo. De acordo com Jennifer Wider, MD, autora de The Savvy Woman Patient, os povos antigos acreditavam que o sangue menstrual era místico. Cintos e tampões sanitários foram criados no final do século 19, segundo Wider.

Recentemente, o baterista Kiran Gandhi correu a Maratona de Londres de 2015, apesar de sangrar. “Corri com sangue escorrendo pelas pernas pelas irmãs que não têm acesso a absorventes internos e pelas irmãs que, apesar das cólicas e do desconforto, guardam-nos e agem como se não existissem”, disse ela em seu blog pessoal.

Não apenas Kiran. Algumas mulheres sangram livremente para conscientizar as pessoas sem produtos de higiene feminina, enquanto outras fazem isso para remover o estigma do sangue menstrual (e de ter menstruação). Alguns preferem não usar tampões ou absorventes, e o sangramento livre é uma decisão muito pessoal.

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De acordo com Wider, eliminar os absorventes internos reduz o risco de síndrome do choque tóxico (SST), uma condição com risco de vida que pode ocorrer se você deixar um por muito tempo. (Dica: os absorventes internos só devem ser usados ​​por oito horas). No entanto, as almofadas reduzem esse perigo.

O sangramento livre não traz vantagens à saúde, embora possa ser mais agradável para as mulheres do que usar absorvente interno, absorvente interno ou copo menstrual. “As mulheres que sangram livremente descrevem-no frequentemente como libertador e acreditam que não há nada que precisem de esconder ou de que se sintam envergonhadas”, explica Wider. “Uma decisão pessoal.”

O sangramento livre às vezes é um protesto contra os produtos menstruais. Embora nenhum destes bens seja